三个月可以吃芭蕉吗?

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可以。 宝宝已经三个月了,这个时候宝宝的消化能力已经很好了,对营养的吸收利用能力也增强了,很多爸爸妈妈此时已经开始给宝宝添加辅食了,但是要注意,这个阶段给宝宝添加的辅食应该以清淡为主,避免过于油腻或者盐、糖含量比较高,这样不利于宝宝健康。

宝宝开始吃辅食之后,在食谱的设置上需要注意什么呢? 1.由少到多,由稀到浓:给宝宝添加新的食物时,一次不要添加得太多,要循序渐进,慢慢增加,让宝宝有个适应的过程。比如说,今天添加了蔬菜糊,明天就可以给宝宝添加少量的蔬菜泥,后天再添加些蔬菜汤等等;同样,给宝宝吃辅食要从流质开始,逐步过渡到半流质和固体食物。

2.食物由单一到多样:给宝宝吃的食物最好做到种类多样化而数量逐渐减少。比如第一天喂5种不同种类的食物,第二天就喂4种,第三天就喂3种,以此类推。这样才能促进宝宝各种营养物质的摄取,达到均衡膳食的目的。

3.食物的性状:要根据宝宝的月龄调整辅食的形状和性状。3个月的宝宝咀嚼能力比较差,因此食物的性状不能太复杂,要制作成泥状或糊状喂食。当宝宝长到6个月时,可以把食物做得细一点,烂一点,同时适当延长辅食喂养的时间,但每次依然只能喂一种新食品,且不能过量。等到宝宝7~8个月大时,就可以把饭做得稍微粗一点,软一点,而且可以适当添加一些肉类食物了。

另外需要提醒的是,无论给宝宝添加怎样的食品,都要注意观察宝宝的食物过敏症状,一旦出现过敏情况要及时停止食用引发过敏的食品并给予治疗。

章可沁章可沁优质答主

不可以,因为香蕉和芭蕉同属热带水果中,都是含有比较丰富的淀粉成分,而且属于高热量食物,如果摄入过多就会引起肥胖、糖尿病等等,所以建议少吃哦!可以试一下其它种类的水果噢~ 【推荐】西梅 西梅的口感非常好,富含蛋白质、膳食纤维还有钙等微量元素,可以帮助我们改善肠道蠕动功能。 并且对于便秘的人也有很好的功效呢,它里面还含有一种天然的抗氧化物质“多酚”,有延缓衰老的作用还可以美白皮肤哦~

【推荐】木瓜 作为热带水果,木瓜含有丰富的维他命C、胡萝卜素、蛋白酶等物质,不仅可以增强抵抗力,还能滋润肌肤,淡化色斑、提亮肤色。另外,经常吃木瓜还能够帮助消化,预防便秘,很适合肠胃不好的人群食用。 【推荐】苹果 很多人不知道苹果其实是有通便效果的吧,苹果中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,从而起到润肠排便的功效。如果你经常感到腹胀、便秘,可以试试吃苹果噢!不过要注意了,苹果虽然好吃又营养,但是不可以一次性吃太多,避免产生不良反应呢。

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