仓鼠好能吃什么蔬菜?
蔬菜类
1、西兰花(绿菜花) 富含胡萝卜素,可转化成维生素A,有维护上皮细胞组织正常功能的作用,还可预防呼吸道感染并保护眼睛。对仓鼠来说,胡萝卜和西兰花都是不错的选择。
2、白菜 大白菜对于仓鼠来说也是极好的食物来源,尤其富含维生素C和维生素E。同时,白菜的膳食纤维含量很高,有利于肠道健康。但需要注意的是,含有农药的农产品,一定要清洗干净后再给仓鼠吃。
3、生菜 含有丰富的膳食纤维,能够改善肠胃功能。而且,生菜的维生素含量要比熟菜高很多。不过,生菜中含有硝酸盐,如果放置时间过长,可能会生成亚硝酸盐,因此生吃前最好用清水浸泡。
4、空心菜 也叫通菜或空心菜,是夏季主要蔬菜之一,味道清甜可口,营养价值高,尤其含铁量较高,有助于补充血液。不过,由于含有草酸,需要提前泡水去除多余草酸,再给仓鼠食用。
5、蒲公英 在所有青菜里,蒲公英的钙含量高居蔬菜首位,并且氨基酸、蛋白质的含量也相当可观,营养相当丰富。但是,因为其苦味较重,需要多清洗几遍,苦的味道就能去掉不少。
6、马齿苋 马齿苋是一种药食同源的蔬菜,其药用价值主要体现在对肠炎、阑尾炎、肝炎、胆囊炎等病症有一定的治疗作用。而对于仓鼠来说,平时适当喂点马齿苋也有好处,比如可以调节肠道菌群、促进消化。 水果类
1、苹果 可能大部分人都知道饭后吃一个苹果能够促进消化,其实这主要是因为苹果中含有丰富的碳水化合物,可以提供充足能量。苹果中的纤维素含量也很丰富,对于保持肠胃功能有一定好处。
2、香蕉 香蕉富含维生素和矿物质,特别是钾元素含量非常丰富,对于维持神经肌肉兴奋性密切相关。同时,香蕉中含糖量虽高,为5%以上,但多为果糖,不易转化为脂肪囤积。所以,日常适当进食香蕉并不会引起发胖。
3、草莓 草莓是公认的“减肥圣品”,除了含有人体必需的各种营养物质外,还含有一种特有的植物雌激素——异黄酮。这种物质可以有效抑制体内胰岛素分泌,从而减慢细胞中糖的吸收,具有非常好的降糖效果,对糖尿病病人有好处。常吃些草莓还能减少癌病的发生。
4、樱桃 别看樱桃个头小,营养成分却格外丰富,尤其是维生素含量非常高,在蔬菜里面都属于佼佼者。锌、铜等微量元素含量也比较高,对增强机体抵抗力,调节免疫功能都大有好处。