贫血舌头发白吗?

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1、舌头发白有裂纹是肾虚 肾在色为黑,舌呈黑色往往是肾虚所导致。如果舌头上有裂纹,并且伴有腰酸背痛、神疲乏力、记忆力减退、易怒、失眠等症状时,可能是肾虚导致的,这时可以多吃一些补肾的食物进行缓解,如黑米、黑豆等黑色食物,或者黑芝麻粉。另外,还可以尝试泡酒喝,用枸杞和熟地一起泡酒,能起到很有效的滋阴作用。

2、舌头发白有裂纹是脾虚 中医理论中认为,脾主运化,胃主受纳,两者共同完成饮食物的消化吸收及精气、血、液的形成并布散全身体液。如果饮食没有节制或劳累过度损伤了脾气,就容易出现腹胀、腹泻、消化不良等情况;而胃气虚,则水谷不化,出现脘闷、泛恶、呕吐清水、大便溏稀等情况。这些症状都有可能出现舌苔发白而且有裂纹的现象。如果出现此类症状,应注意调养脾胃,可多吃山药、扁豆、薏苡仁等健脾利湿的食物。

3、舌头发白有裂纹是血虚 血亏虚不能滋养筋脉,就会出现抽筋、四肢麻木的情况;血虚阴亏,不能濡养皮肤,就容易出现皮肤干燥、粗糙、脱屑,甚至皲裂(手指缝间皮肤发生裂口)。如果有贫血情况,也会出现舌头发白有裂纹的症状。当出现此类症状时,可适当吃些补血的食品,如红枣、龙眼肉、菠菜、胡萝卜、黑木耳、鸡蛋等。

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