卡斯罗怀孕后注意什么？
谢邀 首先恭喜卡主喜得贵子，不过孕期营养可不能忽视哦~ 1、蛋白质的补充 孕前期（0-3个月）和孕中期（3-6个月）需要增加的营养素是蛋白质，这个时期正是胎儿器官分化、形成的关键时期，如果缺乏蛋白质，胎儿的器官就不能得到充分发育，严重的话可能会造成流产。
2、叶酸的补充 备孕期间准妈妈们就要开始补充叶酸了，因为叶酸具有预防胎儿神经管缺陷的作用，而神经管的缺陷是最常见的先天畸形之一。所以从备孕开始准妈妈们就应每天服用叶酸片，直到妊娠满3个月为止。
3、维生素的补充 除了叶酸之外，孕早期准妈妈的饮食上还应注意摄入充足的维生素，特别是维生素B族和维生素AD等，这些营养素都是孕期必不可少的。
4、钙铁锌硒等的补充 到了孕中期（6个月以后），胎儿迅速生长发育，对于营养物质的需求量也大大增加，除维生素和矿物质外，蛋白质、脂肪酸、微量元素等也需要及时补充。
这时候准妈妈们要注意多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆类、虾皮等；同时要注意补铁，可以进食动物肝脏、瘦肉、蛋黄等食物来补充体内所缺的铁元素。还要适当补钙，满足宝宝骨骼生长的需求。
5、营养的全面性 以上只是介绍了孕期各个阶段所需要的营养成分，但孕产期妈妈所需的营养并不只有这些，所以孕期营养的均衡是很重要的。