狗粮和菜能一起煮吗？
每次烧饭之后，都会剩下一些大米和蔬菜，倒掉的话觉得很可惜，吃上一点的话，又难免有所浪费，那么该如何处理呢？而有些人则坚持正餐过后的加餐，不能吃太过油腻的东西，于是将剩米饭和蔬菜加上一些水煮一下，当做零食吃掉。那么这样做是否科学呢？一起来了解下吧。
我们常说“狗粮加盐”，因为狗粮里高蛋白、高脂肪，单纯用清水煮熟不能破坏蛋白质，盐能刺激蛋白质溶解。而大米中含碱氨酸，可加速蛋白质的吸收。但维生素、矿物质和膳食纤维是碳水化合物所缺乏的，所以和大米一起煮，能弥补其不足。
“但只加盐不科学，因为造成盐浓度高，造成食盐中毒。建议加一点低脂优质蛋白，如鱼、虾，还能提高营养吸收率。或者加点蔬菜，既能补充维生素、矿物质，又不会因高糖、高热引起肥胖。”
加蔬菜要少，不少家长喜欢给孩子吃煮菜伴饭吃，生怕孩子吃不饱。但孩子已经很饱了，再喂不但不能吸收，还会引起胃肠疾病。“蔬菜中最容易产生亚硝酸盐，摄入过多还影响生长发育。”
总之，米饭、蔬菜是可以一起煮的，只要在注意食用量的前提下，是可以适当食用的，但是要注意的是，一定要严格控制食用量，再好的食物如果食用过量的话也同样会有副作用的。