金毛能吃海鲜么？
1、海鲜的营养价值
鱼、虾、蟹等不但味道鲜美，而且富含人体必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，是人体营养素的一种重要来源，有较多的食用价值和药用价值。
鱼虾体内还有非常重要的营养物质——鱼黄素和虾青素，此类物质可增强人体抵抗力，保护视力，祛湿抗菌，经常食用还有护肝补肾的功效。鱼肉还是低脂营养品，海鲜则是高蛋白低脂肪的优质食品，对身体浮肿患有肥胖症的人群有很好的减肥治病功效。
2、海鲜可多喂给体质虚弱者
鱼虾肉类等海鲜食物更适合体质虚弱者和病人食用，有利于恢复元气，补养身体，对疗效明显的癌症病人，还可增强食欲，有助营养吸收。鱼类蛋白质较丰富，而虾类脂肪更少，海带、紫菜等海水水产品则含有许多其他健康的成分，对心血管有帮助，而章鱼、墨鱼等则是优良的蛋白质来源。对于肠胃消化不好的人，海鲜需煮熟，少吃刺多的鱼，可多吃虾，因为虾消化率低，吸收能力强。
患有肝炎、高血压、动脉硬化、痛风、冠心病，肝胆疾病等疾病的人应少吃或不吃虾。肾炎患者最好不要吃虾，因为虾蛋白质含量很高，过度食用会加重肾脏负担，患者吃鱼等食材需搭配其他荤素适度，注意营养均衡。
3、吃海鲜注意搭配
海鲜营养丰富，但难免含有有害成。因为海鲜是高蛋白食品，含有尿酸，在体内产生尿酸钠，可能会形成尿路结石，所以患有痛风、胆结石、尿酸盐结石的病人应少吃，患有肾脏病的病人最好不要吃。食海鲜引发痛风已被公认，无论是赤虾仁还是草虾仁都不行，海鲜类高蛋白，会在体内产生过量尿酸，而痛风病就不可以大量吃海产品，否则痛风容易复发。
鱼、虾、蟹等食物最好能与含维生素C食物同食，因为维C会氧化海鲜。食用海鲜时应注意：1、少吃小龙虾，因为其含砷高；2、吃龙虾要去头皮，因为发脓组织集中在头皮，若去虾头吃最好。
温馨提醒：吃海鲜不宜喝啤酒，因为两者都会加剧皮肤尿酸盐渗出，沉积晶体会发炎，使得腋下淋巴结肿大，易引起痛风。