我家两只狗狗，一只拉布拉多，一只阿拉斯加 一般周末早上带它们去公园玩，大概3~4小时，平时中午或者晚上会带它们下楼玩儿一会儿（不是经常，比如今天有事，没带它们出去玩，那么晚上就会很晚才带它们下去，有时候9点半了） 通常半个小时左右，两只狗狗就能跑一圈，气喘如牛，然后趴着不动，眼睛眯着，开始休息；
休息片刻，又会活蹦乱跳，接着继续玩，重复上一步骤…如此循环… 一般带它们出去2~3次之后就要制止，因为看见它们已经很累了，再制止容易生气，以后不好训，尤其是公狗（我家拉拉是公的） 看到他们很累的样子，我会鼓励它们继续运动，因为这样可以消耗它们的能量，这样回家之后就不会那么馋嘴（吃完就睡）。 不过我发现最近它们有点“精”了，每次下去之后，刚刚喘口气又开始“嗨皮”起来，好像能感觉到自己非常累，但是还是强行保持精力，跟我逗趣儿… 我感觉我的任务就是在它们累的时候不停的说“不玩了、该回家了…” 另外补充一下，这两个家伙现在快10个月了，身高体重都直逼大型犬了....
夔瑞凯优质答主在对狗狗进行运动的过程中，如果出现以下症状需要注意了：
1. 狗狗精神萎靡不振，食欲下降
狗狗运动过量在食欲方面会表现得比较明显，如果平常吃饭很积极的狗狗今天突然因为一点小事情就把饭盆顶翻了却不再去理睬，要警惕是否是消化不良和运动过度的原因导致。如果第二天食欲仍旧下降甚至出现呕吐腹泻症状，需要及时去医院就诊。
2. 狗狗心跳加速，脉搏跳动频率增加
心脏负责全身血液的供应，血液供应增强，心脏机能自然运作加速，在对狗狗进行日常运动的过程中如果出现了急喘、张嘴喘气等情况，要警惕是否是由于运动过量导致。
同理，狗狗的血液供应受到影响，身体的各个器官也会受到影响，其中就包括大脑，此时大脑缺氧，精神体力下降，就会出现昏昏欲睡的情况。
4. 温热潮湿的狗窝也会诱发各类病症
有些铲屎官觉得把狗狗带到大太阳下面暴晒不利于狗狗的安全，所以想把狗狗带到家里阴凉的地方去锻炼，其实这样的想法有失偏颇，因为大脑缺氧昏昏沉沉的狗狗容易在训练的时候不知不觉中就睡着了，如果把狗狗放在温热潮湿的狗窝中，此时通风不佳，非常容易引发犬窝咳。同时，容易滋生细菌，也会诱发各类疾病。
5. 厌烦运动是过度训练的信号
一般比较聪明的狗狗在运动过量之后会明白是怎么回事，下次出去运动就会表现得非常不情愿，“我还没有休息好，怎么又要运动了？”
