缺微量元素怎么补？
有度的讲究荤素搭配，营养均衡，不挑食偏食就能很好的补充人体所需要的微量元素，如果通过专业的检查确实存在严重缺锌缺钙等微量元素，可以在医生的指导用用补充剂，除了注意微量元素的补充之外，还应注重维生素D的补充，维生素D能够促进身体对于钙元素的吸收，能够起到固本培元的作用。
大部分微量元素可通过日常的饮食得到补充，同时还要注意养成良好的生活习惯，适度的参加体育锻炼，健康的规律的生活习惯对于微量元素的吸收也有一定程度的促进作用，而补充一定的微量元素对于人体的免疫力以及抵抗力的提高也有积极的意义。