法斗牛产后怎么下奶水?

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食物促乳:

1、鸡蛋1个,糖,生姜,水。鸡蛋去壳打匀放锅里,加水煮开,把糖(红塘为佳)和切片生姜下锅再煮一小会就行了。一天一次。

2、猪脚、通草、米酒炖汤,做法随自己的习惯。最好一天一次。喝汤的量随习惯。猪脚多加点,通草放20克够了,米酒1小盅。

3、鲫鱼煮汤加碎肉、冬菜煮粥。一般给产妇的营养都不能太过于油腻,但鱼肉、鸡肉可以用来煮汤、煮粥的,而且可以增加乳汁。

4、每日1杯鲜牛奶,多喝水。

按摩丰胸:

用双手的中指、无名指和小指指腹,于乳头为中心,作旋转式按摩。按摩时,由乳晕外围向内推按,然后再由内向外按摩。每天上午、下午和临睡前个按摩1次,每次10~20分钟。这样长期坚持按摩,既可增加泌乳,还有美容丰胸的功效。

中药催乳:

中医认为:产后缺乳大多由气血不足导致,可用中药通草15克、王不留行15克、路路通10克、当归20克、穿山甲15克(研末融服)加上猪肉适量,水煎服,此方有行气疏肝、通乳催乳之功效。或者用生蒲黄15克,水煎取汁,和入鸡蛋2个,冲红塘适量,再炖5分钟,每日1次,连服3~5天,有良好的通乳作用。

心理调节:首先要树立母乳喂养的信心,精神愉快,乐 观,避免不良精神刺激,保持充足的睡眠和休息。另外,泌乳是一种条件反射,吸吮刺激的足够和频繁是促进泌乳的必要条件、行之有效的方法是早开奶、勤哺乳。

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